ビルベリーについてのWebサイト「ビルベリーの栄養成分と効能」の老眼とビルベリー

人が物を見る場合は、光が角膜から水晶体を通って、毛様体筋で水晶体の厚さを調節しています。年をとることでこの水晶体の弾力が失われ、毛様体筋の筋力も衰えてきます。その結果、近くのものに焦点を合わせることが難しくなってきます。その大きな原因になっているのが、活性酸素による酸化といわれています。

今まで読めていた新聞の文字がぼやけたりして見づらくなるものの、少し距離をおくと見えるなどの症状が出たら老眼の可能性があります。また、目が疲れやすい、薄暗い場所での視力が落ちた感じがするとか、夕方以降に物が見えにくくなった、といった症状が出てきます。

年齢でいうと、大体40歳前後から老眼の症状が出てくるといわれています。俗に「近視の人は老眼になりにくい」いわれているのは、正しくありません。

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ビルベリーに含まれているアントシアニンには、抗酸化作用もあります。酸化とは、活性酸素によって細胞が老化していくことを指し、老化の主な原因とされています。ビルベリーなどの抗酸化物質を含む食品を摂取することで、細胞の酸化、つまり老化を遅らせることができる可能性があるといわれています。